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2021年04月10日 [家族]

2ヶ月半で8キロ減量しました!

コロナ禍の今年1月、運動音痴で運動することが嫌いだった私ですが、
太り過ぎで身体が思うように動かなくなってきたことと、
私の会員さんたちが結婚相手を見つけるという目標に向かって頑張っていることで、
私も何か目標を達成しようと思いたち、とにかく痩せると決めました。

全身に脂肪をために溜め込んだ57才のおばさんが痩せるには、
スポーツジムでマンツーマンの指導を受けるしかないと思い、
近所のジムに入会して週1回のパーソナルトレーニングを受けつつ、
ついでにジム内にあるエステサロンでエンダモロジーという機械で脂肪を分解する
という施術を何回か受けました。

その結果、、、
2ヶ月半で8キロ痩せました!!!
筋肉が増えた分、脂肪は9キロも減りました!!

減量
Before…体重68kg
↓↓↓


減量
After(2ヶ月半後)…体重60kg

目標まであと3キロ、更なる減量がんばります!!!

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